Gillar du att vara i skogen, men inte ensam? I vår startar Gröna bönor, en promenadgrupp för dig som vill få lugn och återhämtning i naturen i tryggt sällskap. Anmäl intresse så får du inbjudan när det blir dags.
Ungefär varannan vecka går vi ut i Täbys vackra natur på en ca 1,5 tim stillsam promenad. Vi går i tystnad för full fokus på avspänning och stresslindring - inga krav på att vara "social". På vägen gör vi en meditation eller andningsövning. Jag kan även ge dig tips kring mindfulness och hur du kan få in det i vardagen, bara fråga! (Jag är Dipl Mindfulnessinstruktör och håller även kurser och retreats).
Du anmäler dig i vår Facebook-grupp och binder inte upp dig för ett visst antal datum, utan går med när du har tid och lust. Vid anmälan swishar du 200 kr per gång eller köper klippkort med 3 ggr för 550 kr. Friskvårdsbidrag kan användas.
Vi går i alla väder (kanske inte spöregn). Bra klädda kan vi njuta av läkande naturupplevelser även om inte solen skiner. Du kommer precis som du är och deltar så aktivt du vill.
Hör gärna av dig till asa@curia.nu eller 070-740 35 50 om du har frågor eller önskemål, hälsar Åsa
Curia Kroppsterapi & friskvård, Åsa Renman, asa@curia.nu, 070-740 35 50
Flintvägen 5, 187 34 Täby. Godkänd för F-skatt, org.nr. 650305-1168
