Halvdagskurser i Täby-skogarna
Stillsam vandring i vacker natur (delvis i tystnad) varvas med lite teori och övningar. Börja gärna med grundkursen men ingen av kurserna kräver erfarenhet. Kom som du är och tillåt dig att bara vara. Här finns inga måsten. Vi är en liten grupp. Välkommen hälsar Åsa :)
Mindfulness Grund
Fristående kurs ca 3 tim.
Dag: Nya datum kommer. Önska gärna!
Tid: Kl 12.00 till ca 15.00 (sluttiden kan variera något)
Plats: Vi ses på parkeringen vid Mörtsjöns förskola, Sollentunav. 72, Täby. Gratis parkering. Efter en kort samling börjar vi gå ca 11.15. Blir du försenad, meddela mig på 070-740 35 50.
Pris: 590 kr inkl moms. Friskvårdsbidrag kan användas.
Info om betalning och villkor>
Tänk på: Ta med sittunderlag, dricka och mellanmål. Välj oömma sköna skor och kläder. Vi sitter ibland på marken.
Mindfulness Tema attityder
De nio attityderna, fokus på tålamod och acceptans
Dag: Nya datum kommer. Önska gärna!
Tid: Kl 11.00-ca 14.30 (sluttiden kan variera något)
Plats: Vi ses på parkeringen vid Mörtsjöns förskola, Sollentunav. 72, Täby. Gratis parkering. Efter en kort samling börjar vi gå ca 11.15. Blir du försenad, meddela mig på 070-740 35 50.
Pris: 590 kr inkl moms. Friskvårdsbidrag kan användas.
Info om betalning och villkor>
Tänk på: Ta med sittunderlag, dricka och mellanmål, ev. papper och penna. Välj oömma sköna skor och kläder. Vi sitter ibland på marken.
Mindfulness Tema positiv psykologi
Dag: Nya datum kommer. Önska gärna!
Tid: Kl 12.00-ca 15.30 (sluttiden kan variera något)
Plats: Vi ses på parkeringen vid Mörtsjöns förskola, Sollentunav. 72, Täby. Gratis parkering. Efter en kort samling börjar vi gå ca 11.15. Blir du försenad, meddela mig på 070-740 35 50.
Pris: 590 kr inkl moms. Friskvårdsbidrag kan användas.
Info om betalning och villkor>
Tänk på: Ta med sittunderlag, dricka och mellanmål, ev. papper och penna. Välj oömma sköna skor och kläder. Vi sitter ibland på marken.