Mindfulness i naturen
Om inte annat anges, hålls kurserna i de vackra skogarna vid Skarpäng i Täby. Stillsam vandring (delvis i tystnad) och naturupplevelser varvas med lite teori och övningar. Börja gärna med introduktionskursen, men ingen av kurserna kräver tidigare erfarenhet. Du kan bara gå med precis som du är, här finns inga måsten. Vi är en liten trygg grupp.
Här ser du aktuella kurser. Finns inget datum som passar, önska gärna. Jag försöker alltid ta hänsyn till önskemål när jag planerar.
Mindfulness introduktion
Fristående kurs ca 3 tim.
Dag: Söndag 5 juni
Tid: Kl 11.00 till ca 14.00 (sluttiden kan variera något)
Plats: Vi ses på parkeringen vid Mörtsjöns förskola, Sollentunav. 72, Täby. Gratis parkering. Efter en kort samling börjar vi gå ca 11.15. Blir du försenad, meddela mig på 070-740 35 50.
Pris: 590 kr inkl moms. Friskvårdsbidrag kan användas.
Info om betalning och villkor>
Tänk på: Ta med sittunderlag, dricka och mellanmål. Välj skor med broddar och extra varma, tåliga kläder. Vi sitter ibland på marken.
Mindfulness, tema attityder
De nio attityderna, fokus på tålamod och acceptans
Dag: Nya datum kommer
Tid: Kl 11.00-ca 14.30 (sluttiden kan variera något)
Plats: Vi ses på parkeringen vid Mörtsjöns förskola, Sollentunav. 72, Täby. Gratis parkering. Efter en kort samling börjar vi gå ca 11.15. Blir du försenad, meddela mig på 070-740 35 50.
Pris: 590 kr inkl moms. Friskvårdsbidrag kan användas.
Info om betalning och villkor>
Tänk på: Ta med sittunderlag, dricka och mellanmål, ev. papper och penna. Välj oömma sköna skor och kläder. Vi sitter ibland på marken.
Mindfulness, tema positiv psykologi
Dag: Lördag 14 maj
Tid: Kl 11.00-ca 14.30 (sluttiden kan variera något)
Plats: Vi ses på parkeringen vid Mörtsjöns förskola, Sollentunav. 72, Täby. Gratis parkering. Efter en kort samling börjar vi gå ca 11.15. Blir du försenad, meddela mig på 070-740 35 50.
Pris: 590 kr inkl moms. Friskvårdsbidrag kan användas.
Info om betalning och villkor>
Tänk på: Ta med sittunderlag, dricka och mellanmål, ev. papper och penna. Välj oömma sköna skor och kläder. Vi sitter ibland på marken.
Curia Kroppsterapi & friskvård, Åsa Renman, asa@curia.nu, 070-740 35 50
Flintvägen 5, 187 34 Täby. Godkänd för F-skatt, org.nr. 650305-1168